▌產後塑身▌生了四個也要維持好體態♥Marena瑪芮娜塑身衣褲♥(2)
產後三個月，如願穿上三年前逼死人的繃帶洋裝
經過爆肥階段、又意外懷了第四胎，沒想到這輩子體重還能回到5字頭
忙碌的育兒生活、全母奶再加上產後15天開始穿塑身衣
我不僅塞進了以前的牛仔褲，體重甚至比當初設定的55公斤還瘦
這篇就來跟大家分享一下四寶媽的「產後瘦身」心得
如果你跟我一樣是不愛運動的懶人，那請你務必要更認真穿塑身衣
我個人的經驗是: 塑身衣，貴不一定好，緊不一定有效，穿的住最重要
因為已經第四胎，又是高齡，早就打定主意要把握產後半年黃金期瘦身
所以還沒生產前就鎖定好塑身衣品牌
這胎我沒有選擇貴鬆鬆的量身訂製塑身衣
而是選擇cp值高，可當成機能型內搭褲的Marena瑪芮娜
從產後15天，惡露快結束就開始穿到現在產後三個月
姊妹淘看到我穿Marena的效果，都說她們家的塑身衣看起來很厲害
Marena瑪芮娜價位中等好入手、緊度剛好，在媽媽圈評價很高
雖然是合作文，我個人穿了兩個多月，非常有感
有幾件已經從M號，改穿到XS號了
而且Marena 的款式多實穿性高，就算不是產後媽媽也可以穿喔
(本文為Marena瑪芮娜合作文)
大家還記得前年小安安斷奶後我開始爆肥這件事嗎?
不誇張，這是我這輩子除了懷孕期，最肥的時候(62~64公斤)
但是胖子通常不願意承認自己胖，我勉強稱自己為厚片女
當時聽到大叔說我胖，還會惱羞成怒生氣一整天
現在回頭看這些照片，超想撞牆的，到底是哪裡來的勇氣拍穿搭啦
看看那個圓潤的臉還有手臂，根本是中年大嬸
(拍攝日期104/6/10)
當時常常為了拍穿搭跟大叔吵架，印象中有幾次我還哭了
因為他會邊拍邊搖頭說，我不管哪個角度拍起來都很壯(他拍不下去)
很毒蛇的說，我這麼肥還跟人家拍什麼穿搭
我也會不干示弱反駁是他不會拍，然後兩人就吵起來
福泰有錯嗎? 這明明是幸福肥…..好啦! 也是肥的一種>//<
去年意外懷了老四，前期孕吐超厲害，還倒瘦兩公斤(從64↘62)
整個孕期到生也才胖了大約七公斤(我168公分，生產時是70公斤)
因為我懷孕前實在胖太多，又高齡生產，如果不控制很難瘦下來
還好我產後大概10天，在月子中心就瘦回懷孕前(爆肥)的體重(63公斤)
但是肚子還是很像懷孕五個月那麼大~ 不認識的人說不定還以為我還沒生哩
我想說的是，產後要恢復體重不難，難的是「體態雕塑」
只要勤餵母奶，再加上帶小孩的操勞，其實很容易就瘦回生產前的體重
但是數字恢復不表示體態OK，畢竟我也生了四胎又都是自然產
肚子、屁股明顯鬆垮又大，無法像年輕女孩一樣生完就恢復曲線
而且餵母奶一天要吃好幾餐，本身很懶又不愛運動，再不認真穿塑身衣就沒救了
來自美國的Marena瑪芮娜，一開始是生產「術後專用」的壓力塑身衣
後來利用專利布料配方與獨特織法，研發出兼顧效能與舒適性的塑身衣
Marena塑身衣的布料是由51%TACTEL NYLON(特達)，
加上49%的SOFT LYCRA(萊卡)組成
穿起來舒適佳、彈性好，比一般塑身衣更加透氣
也是市面上唯一經認證，睡眠、運動、日常都可以穿的機能型塑身衣
不要懷疑，Marena的塑身衣真的可以穿著睡覺
Marena 的衣服裡都有清楚標示尺寸跟材質
(51%的TACTEL NYLON+ 49%的SOFT LYCRA)
要標榜自家產品有TACTEL NYLON與SOFT LYCRA 是需要經過專業認證的
否則是詐欺、違法的行為
Marena 雖然不是量身訂做，但是尺寸分的很細，從2XS～4XL都有
無法修改尺寸，通常是覺得有點鬆了就可以換下一個尺寸
算下來還是比專櫃量身訂做便宜，而且專櫃修改通常都需要好幾天時間
重點是，花大錢買了專櫃訂做的也不一定穿的住(應該很多人跟我一樣)
生到第四胎，其實貴的、便宜的我都穿過
不是緊到穿不住脫下來都是勒痕，就是材質太差(尼龍)過敏
我本身皮膚很敏感，穿到不透氣的馬上搔癢起疹子，根本穿不住
Marena 的材質是少數我穿過完全不會發癢過敏的塑身衣
甚至有幾次我懶的脫穿著睡覺，隔天起來也沒問題，材質有夠透氣(讚!)
Marena 的實用性高，我最喜歡它連外出、運動都可以當外搭穿
因為Marena的塑身衣款式實在太多，這次就分享五款個人很喜歡的
每一款都有它的特點，就看個人喜好及需求囉
細肩美型膝上塑身褲/ 開檔連身纖體褲
這是我第一件在月子中心穿的款式，下面有開檔
整件連身包背式特別適合剛生產完的媽媽
因為產婦幾乎都是虎背熊腰啊，不只小腹，大腿肉也很需要被束
穿起來腰線很明顯，腹部肉又可以被壓平
肩帶可以做為拉提與固定(可調整，不可拆除)
Marena的材質真的好柔軟透氣，絕對是會讓你穿的住的那種
從車工、花邊都可看出細節很講究
我在月子中心時最常穿的就是這件膝上塑身褲跟魔塑高腰九分褲
我喜歡這種背部跟臀、腹都被包覆的設計
腹部緊緊被束住，那個緊度是舒服的，不會讓人喘不過氣
這個長度夏天穿也很OK，褲管很服貼不用擔心會往上捲(很棒!)
而且膝上的款式，穿在牛仔褲裡都不會被發現穿塑身褲
我通常是早上起床後就穿，然後再穿上月子中心的哺乳睡衣
因為只有到胸下緣，完全不會影響到餵奶、擠奶
看吧！產婦的背部真的很厚實，還好後來慢慢消掉了
這款我非常推薦給剛生產完的媽媽穿，因為連身包覆效果相當好
身體線條看起來好順，不會像綁肉粽一樣好幾層
肥臀瞬間縮小，提臀又纖腰，會讓產婦信心滿滿
產後才十多天我居然已經有腰身了，超感動的
對了這款是做開檔設計，如廁很方便，把內褲穿在外面就可以
剛開始我不太習慣，很擔心如廁時會不會沾到？
其實大多是心理作用，真的不會沾到啦(我很認真大小號都測試過了)
後來覺得這種開檔款式其實很方便耶，直接脫掉內褲就好
不用再費力把整件塑身衣穿脫，搞得很緊張
腹部加強美體塑身衣(肩帶可拆)
這款是產後媽媽的熱賣款
肚子使用雙層加壓布料 X 特殊菱形織法 ，兩倍緊塑力
讓腰腹部線條更加緊緻，也使肚子肉肉固定不跑位
非常適合小腹困擾的女性，小腹是大部分女性最難瘦的部位
就算不是產婦，一般上班族也很容易愛吃消夜而導致小腹便便
(小腹婆必備美體衣)
那個腹部加強的菱格織紋，可是這件塑身衣最厲害的地方
可以把惱人的腰邊肉更加壓，修飾腰部曲線效果超明顯
肩帶可拆可調整，穿搭平口上衣、洋裝，或是短褲最適合(春夏必備)
下面做三段式排扣設計，可依個人身型坐緊度調整
小褲褲可直接穿裡面，上廁所不用穿脫很方便
大腿、蓋邊都很細緻，不會摩擦皮膚
這款使用頻率非常高，因為穿洋裝或短褲、牛仔褲都需要它
腰部肉瞬間收平，怎能不愛它呀
要不著痕跡的看起來很夭壽，又要把塑身衣藏在短褲裡
真的很心機啊
穿上去連褲頭都變得有點鬆
沒想到連我爆肥前的緊身牛仔褲都塞的下
自從斷奶爆肥後，連拉鍊都拉不太起來，硬拉上來也是擠了三層肉在腰部
這件後來都被我丟在過季衣物中(眼不見為淨)
女人看到穿不下的牛仔褲會很心煩
還好有了Marena這款超心機的腹部加強美體衣~
而且腰部的肉也沒有擠成一堆，側面看腹部跟臀部的線條
真的讓人很驚喜～
如果你也是小腹凸出族，絕對要帶這款腹部加強美體衣
挑戰難度非常高的繃帶洋裝也成功
拉鍊拉上去的那一刻，我都要喜極而泣了
沒想到三年後我還能塞進這件逼死人的繃帶洋裝
誰會想到我裡面穿了一件塑身衣?
高腰開襠九分美體褲/提臀纖腿塑身褲
【高腰九分開襠塑身褲】
版型很挺、緊緻服貼，可完整包覆肚子到下半身的線條
適合產後媽咪或是久坐久站的上班族
而且可直接當內搭褲外穿，睡覺、運動都可穿
這款跟魔塑高腰九分塑身褲都是我覺得必帶其中一款的
出門搭長版上衣、洋裝就顯瘦很好看
這款褲底作開檔設計，開檔夠大不怕沾到(內褲穿外面)
上廁所使用都很方便，不需整件穿脫如廁
腰帶設計較挺、不易下捲，久坐也不擔心卡肚子肉超舒服
整件穿起來是這樣，可以完美包腹肚子到下半身
有包到的地方都有效雕塑，久坐也不水腫
平常我都當內搭褲穿，外出的話穿長版上衣其實根本看不出是塑身褲
因為有開檔，一定要穿長版的才能蓋住喔
乍看有點像皮褲的時尚感，穿起來很緊緻又顯瘦
我還在月子中心時請假跟朋友出來吃飯就這樣穿
搭長版針織上衣，彈性好又舒服
朋友還問我是甚麼褲子版型看起來很好看
她沒想到居然是塑身褲呢
接下來要介紹跟【高腰九分開襠塑身褲】很像的【魔塑高腰九分塑身褲】
雖然都是高腰九分塑身褲，但是還是有不一樣的地方
穿習慣開檔的人，就選【高腰九分開襠塑身褲】
我先用照片簡單圖示一下兩者的差別
一個是褲腳有沒有收邊跟有沒有開檔
另一個差別是腰帶部分不同
魔塑高腰九分塑身褲/顯瘦機能內搭褲
【九分高腰塑身褲】
這款也是高腰可穿至胸下圍，能完整包覆肚子肉肉
但是沒有做開檔設計，腰帶作雙層設計較為扎實
穿起來透氣排汗不悶熱，可運動穿也可當一般內搭褲
這是我穿最多的一款，因為我有時候都穿的睡覺
它的褲頭做雙層，因為沒做開檔，單穿也不奇怪
使用專利布料特達+萊卡、並有COOLMAX 透氣排汗認證
穿一整天也不覺得悶熱，相當透氣又舒服，我超愛的啦
褲管是有收邊的
高腰直接包到胸下圍，完全不影響餵奶擠奶
可緊緻臀部、腿部線條
這是我還在月子中心大概產後20幾天拍的，後來肚子變小又換成xs
我是真的就直接穿在月子中心的哺乳睡衣裡
因為Marena的專利布料很透氣排汗，不會讓你穿擠個小時就想脫
我幾乎都可以穿到睡覺前喔～就是要這樣持續穿才會有效啦
大概穿個一兩星期自己就能明顯感覺到肚子變小了
有訪客來時，我就會搭件長版毛衣出去見客
這是我出月子中心後拍的
沒穿之前是這樣～哈哈
畢竟也才產後一個半月嘛，我已經很認真在穿了
當時還不敢穿太緊身的牛仔褲，先挑戰這種褲頭是鬆緊的
緊塑效果超明顯，只能說，太腰瘦了啊
搭牛仔短裙或短褲也是很好看
已經認真穿了兩個月，肚子真的消好多
不過還是有點鬆鬆的就是了
如果你問我【高腰九分開襠塑身褲】跟【魔塑高腰九分塑身褲】那個好
我覺得是看個人喜好，如果你習慣了開檔，
上廁所不用整件塑身褲都脫下來很省力又方便
【魔塑高腰九分塑身褲】就要整件脫下來，
順手的話其實也蠻快，只是還要再稍微調整一下肚子跟臀部肉肉
我兩款都會交替穿，九分褲是我覺得不論四季都一定要備一件的
魔塑高腰七分塑身褲/顯瘦機能內搭褲
【七分高腰塑身褲】
這款與魔塑九分是同系列的產品，差別在於長度的不同
七分很適合春夏的日常穿搭，或是運動時搭配也很ok
像最近天氣如果比較熱，有時我也會改穿七分褲
褲腳與褲頭都是一樣的，腰帶也是做覺札實的雙層設計
這是我這兩天拍的，原本穿s號已經換成xs了
雖然是七分，但是褲腳不會捲上來，也不會卡肉
Marena瑪芮娜塑身衣真的實穿性很高
款式多，每一款都有特點，建議大家至少要帶個2~3款來替換
價位也很合理，主婦們入手也比較不心疼
可隨著天氣變化或是服裝，來選擇喜歡的款式，外出也可穿
這是一般訂製塑身衣無法做到的～
我自己穿了兩個多月，真心喜愛Marena瑪芮娜
還推薦給我的姊妹淘們，就算不是產後媽媽也可以穿
生了四個一樣要維持美美的~
團購款式►高腰開襠九分美體褲/提臀纖腿塑身褲
【高腰九分開襠塑身褲】版型很挺、緊緻服貼，可完整包覆肚子到下半身的線條
適合產後媽咪或是久坐久站的上班族
而且可直接當內搭褲外穿，睡覺、運動都可穿
這款跟魔塑高腰九分塑身褲都是我覺得必帶其中一款的
出門搭長版上衣、洋裝就顯瘦很好看
這款褲底作開檔設計，開檔夠大不怕沾到(內褲穿外面)
上廁所使用都很方便，不需整件穿脫如廁
腰帶設計較挺、不易下捲，久坐也不擔心卡肚子肉超舒服
整件穿起來是這樣，可以完美包腹肚子到下半身
有包到的地方都有效雕塑，久坐也比較不容易漲
平常我都當內搭褲穿，外出的話穿長版上衣其實根本看不出是塑身褲
因為有開檔，一定要穿長版的才能蓋住喔
或是你可以外搭一件黑色安全褲
乍看有點像皮褲的時尚感，穿起來很緊緻又顯瘦
我還在月子中心時請假跟朋友出來吃飯就這樣穿
搭長版針織上衣，彈性好又舒服
朋友還問我是甚麼褲子版型看起來很好看
她沒想到居然是塑身褲呢
2017/10月更新
很多朋友看到我前陣子發的十週年婚紗文
文章►一輩子只有一次的十週年婚紗寫真
都說四寶媽身材維持得很不錯
照片是八月拍的，發文日期是10/21
為了穿上JE wedding的合身禮服，那段時間很認真穿塑身衣
才有這樣的成果，雖然也是繃得很辛苦但至少塞進去了
(拍照時無法穿塑身衣)
結果拍完照我就整個大鬆懈
塑身衣也偷懶不穿了
又仗勢餵母奶一天一杯手搖杯
(我最愛迷客夏芋頭珍奶跟翡翠檸檬)
這是九月中去名古屋拍的，那個凸出來的小腹很驚人
回到台灣後，某叔就看著我的肚子說你該不會又懷孕吧
這話實在太傷人～ 但是我也心虛不敢生氣
因為一量體重，我居然又快60公斤了
這才驚覺到，我的餵母奶怎麼吃都不會胖的黃金期已經過了
我又回到四肢纖細小腹很大的泡芙阿姨體型(哭)
只好又開始認真穿塑身衣，並且減少手搖杯
戒珍奶改喝少糖翡翠檸檬(最好還是不要喝)
秋天到了，其實穿塑身衣是最好的時機
把這個夏天累積的肥肉都塞進去
高腰開檔九分褲保暖透氣又可當外搭褲
穿上去小腹立即收進去
這款也可以穿在牛仔褲裡面喔
天氣較冷時還有保暖效果，一舉兩得！
開檔是內褲穿在外面，穿習慣其實很方便ㄟ
尤其是天氣冷時不用把整件塑身褲脫下來
下面洞口蠻大，上廁所不用擔心沾到！！
很多穿過開檔的朋友都說回不去了
可完整包覆肚子到下半身的線條
穿上去腰部線條都出來了
我沒有修圖，只有調亮
雖然還沒達到設定的目標，但是有穿真的有差喔
礙於尺度所以加了一件安全褲裙給大家看
版型很挺很緊緻
有包到的地方都可以雕塑，較不容易漲喔
瑪芮娜的塑身褲穿起來就是好看又穿得住
秋冬搭長版上衣就可以出門囉
搭黑色紗裙毫無違和感，天氣較冷時也不用擔心保暖問題
九分開檔是最近出門必備的穿搭
非常推薦大家一定要帶一件九分塑身褲！！
如果小腹很大的朋友就再加一件腹部加強款輪流穿！
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