▌三寶媽碎碎念▌36週孕期紀錄♥新手媽媽可參考的待產包清單分享♥
越接近孕期尾聲，越覺得每一天都好珍貴
今天突然想到看了一下280天APP，居然已經開始倒數28天了
這個孕期快到我還來不及好好回味，就已經來到36週了
接下來每週都要產檢一次，不知道第四胎會不會提早生?
所以我決定趁自己精神還不錯時把待產包準備好
四寶弟想出來時，就可以拖著行李箱衝去醫院啦
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這篇文章就來跟大家分享一下我的待產包清單
雖然這一胎也是自然產，但是不論是自然產或剖腹產
待產包的內容不會差太多，所以新手媽媽們都可以參考喔
每家醫院或診所的規定可能不一樣，
可以事先問一下生產時有免費提供甚麼
我習慣先簡單把幾個大項分類出來寫在筆記本上
✔重要證件►夫妻雙方身份證件、健保卡、媽媽手冊
✔3C 用品► 手機、相機 、行動電源、 充電器、筆電(視個人需要)
✔產婦用品► 產褥墊、 衛生棉 、免洗褲、 沖洗器、溢乳墊、哺乳衣、睡衣
盥洗用品、濕紙巾、衛生紙 、羊脂膏 、束腹帶、卵磷脂、耳塞
薄外套、圍巾、帽子、襪子、拖鞋 、保溫瓶 、筆記本
✔寶寶用品► BABY出院衣服一套、包巾
有了前三次的生產經驗，我認真建議各位產婦們推個行李箱超方便的
因為自然產三天出院後，我就會直接去月子中心住30天
所以準備了一個媽媽包+26吋行李箱
就算媽咪們沒有要去月子中心也建議帶行李箱
因為出院時可能會有一些親友送的禮物，可以直接塞進去行李箱
媽媽包內裝的就是重要證件(夫妻雙方身份證件，產婦健保卡)、媽媽手冊、錢包
筆記本、濕紙巾、消毒液、相機、手機、行動電源、充電器….這種隨身會用到的東西
如果想記錄生產過程，一定要帶筆記本隨時筆記
濕紙巾跟舒克清滅菌液隨身瓶也是必備，因為待產&生產有時不方便下床
身邊一定要隨時準備這兩樣消毒清潔用品
錢包的話，醫院出入人多盡量不要放太多錢，需要買東西叫老公去跑腿就好
(準備雙方身分證件是到時要幫小朋友辦出生證明需要用到)
要紀錄寶寶出生的珍貴畫面，手機、相機當然是必備的
所以充電器、行動電源一定要備妥
我這次還帶了多功能的插座，這個便宜又好用，可同時充好幾種
至於筆電的話，是要帶去月子中心用的，如果出院後直接回家就不用帶了
因為在醫院那三天又忙又累，根本不會有機會打開筆電
接下來就是產婦會用到的衛生用品
我自己前三胎都在醫院生產，這些都是要自己準備的
有些婦產科診所可能會提供，或是出院再一起結帳
雖然醫院或診所都買的到，但是因為生產時很混亂，容易漏東漏西
不如先準備好，不足的再請先生去補買
我是直接去家裡附近的婦嬰用品店一次買齊
沒想到現在有這種組合的六甲村媽媽待產包好方便喔(懶人孕婦很需要)
六樣739元基本的都有，店員說這個蠻划算我就買了
組合包的內容
沖洗器(小可愛)、溢乳墊、免洗褲、乳房清淨綿、產墊、產褥墊
產褥墊(就是墊在床上)
自然產的媽媽會有很多惡露
可能需要好幾包，不夠的再去醫院藥局買就可以了
因為很大片，剩下的以後可以當寶寶的尿布墊，蠻好用的
而且很多產婦都是睡到半夜突然破水，羊水把床單都弄髒
建議到後期最好墊一塊產褥墊在床上，這樣半夜破水就不用再清洗床單了
溢乳墊
剛生完可能沒那麼多奶量，所以只要先備少量備用就好
因為我要直接去月子中心，如果奶量追上來用量就會很大了(信心滿滿)
產墊(其實就是衛生棉啦)
我前三胎自然產後前幾天惡露很多，都是用左上方康乃馨產婦專用衛生棉
便宜又好用，一般醫院都買的到(這個用量比較大)
後面幾天惡露變少，就可以用一般夜用衛生棉，所以都可以準備一些
免洗褲(必備)
至少要買30件! 從生產後到坐月子都需要
可以買不同的尺寸，因為剛生完肚子還很大，後面會稍微小一點
所以我就每種都買一些來備用(低腰最舒服)
自然產媽咪必備的沖洗器(小可愛)
這是用來沖洗自然產傷口，臉盆可以從家裡帶去或是在醫院買
我前三胎都是在大醫院生產，沒有提供要自己買
衛生紙、濕紙巾絕對必備
雖然醫院嬰兒室或是月子中心都有提供寶寶的溼紙巾
但是沒提供給媽媽，一定要準備一兩包放在床邊
母乳保存袋、美樂羊脂膏
美樂羊脂膏是用來保養乳頭或是乳頭破皮時擦的，我每一胎都有買
至於母乳保存袋這個在醫院乳量不多時應該還用不到
我是準備帶去月子中心的，所以只有先買一盒備著
六甲村束腹帶
剛生產完子宮收縮很痛有些人無法綁，這個是準備帶去月子中心綁的
有沒有效見仁見智，我上一胎也有買六甲村的束腹帶還不錯
運動哺乳內衣
不管是在醫院或是月子中心，有訪客來時還是要穿一下內衣比較好
這胎我是買六甲村的，上一胎有穿媽媽餵的也很不錯
裡面有附胸墊，奶量多時也可再加溢乳墊
這種運動型的穿起來蠻舒服，很適合生產後前幾個月
但是因為支撐力不夠，外出時我會改穿另一種哺乳內衣胸部比較不會下垂
哺乳睡衣
這是我在網路上亂買的，因為小碎花很美，又是哺乳睡衣
印象中產後那三天，通常只有擦澡沒有洗澡
所以我會準備兩套開襟睡衣替換，這個胸前兩側有拉鍊可直接哺乳很方便
(在醫院生產那三天有病人服可穿，但是擦澡後我就會穿自己的睡衣)
盥洗用品、保養品
✔左上黑色盥洗包就是我平常出遊帶的，裡面都是習慣用的保養品
✔面膜的話，在月子中心有時間就可以加減敷一下臉(可不帶)
✔拉拉熊化妝包有簡單的彩妝(眉筆、BB霜、唇蜜)
在醫院可能用不到，但是去月子時有訪客的話可以稍微畫一下氣色比較好
✔髮圈、鯊魚夾、髮束一定要準備~ 我打算去月子中心再洗頭
所以就不準備乾洗髮了，直接洗比較快
✔毛巾的話，可帶一大一小條，在醫院擦澡會用到
✔眼鏡、隱形眼鏡(藥水)、梳子、護唇膏、牙膏牙刷
✔耳塞: 我覺得要準備一下，因為我在大醫院生產，不一定能排到單人房
三人健保房＋母嬰同室會互相干擾，根本無法好好入睡(切身之痛)
所以如果可以就備著耳塞吧!
✔右下的除紋霜我也是要帶去月子中心備用，希望有時間可以擦肚子
這一胎我擦慕之恬廊覺得蠻好用，目前為止維持的還不錯沒甚麼妊娠紋
▌孕期保養▌♥Mustela慕之恬廊”慕之孕系列” ♥第四胎也要努力保養肚肚
媽媽保暖衣物
圍巾、襪子、帽子、薄外套、有些人會戴口罩(我是戴不住啦)
因為我生產時是冬天，雖然醫院或月子中心有暖氣
但是難免還是會吹到風，所以這些都是必備的防風保暖物
圍巾的話厚薄各一，可視冷氣房及出院時的天氣來調整
(產婦頭部跟脖子盡量不要吹到風喔)
拖鞋
建議在醫院可帶一雙舊塑膠拖鞋，出院時就丟掉
去月子中心就可帶這種較舒適的室內拖
因為要穿襪子保暖，所以不建議帶夾腳拖喔
保溫瓶、杯子、卵磷脂
保溫瓶真的建議一定要帶，不論是在醫院或是去月子中心
都可以用來裝熱水保溫OR沖洗傷口都會可用
杯子也可帶一個，吃藥或是刷牙時都需要用到
至卵磷脂則是可以分裝成小袋，產後可幫助暢通乳腺很重要
我自己這胎是從八個多月就開始吃卵磷脂了
寶寶用品
因為沒想到會生第四胎，所以小安安三歲前的紗布衣、包屁衣都送人了
這胎只好重買一些，知道小朋友長的很快，沒有買太多
四寶的貼身衣物都是我前陣子日本阿卡將買的
這胎都沒收到恩典牌，扣掉外出服，也只有這些，實在不多
▌日本戰利品▌♥2016京阪神自由行&大阪戰利品分享♥
小BABY的襪子跟手套都小小的，好療癒喔
我在阿卡將買的組合包，有三件短著跟兩件長著
媽媽我偏愛藍色跟白色，所以幾乎都是這樣淡淡的粉藍色
紗布巾也是在阿卡將買的，一次買一大包20條慢慢用
這邊順便跟大家分享一下我的小收納法
我會去39元或49元的日本商品店買這種稍微有厚度的透明夾鏈袋
用來分裝小小的衣物或是媽媽貼身用品很方便喔
(我是在新埔捷運站四號出口B1三猿廣場的Seria買的)
把寶寶出生要穿的衣物都手洗曬乾後，用透明夾鏈袋分裝好
放在衣櫃或是盒子裡，要用時再拿出來，這樣也比較乾淨衛生
長短紗布衣各一袋，手套、襪子各一袋
這些都不用帶去醫院喔～因為在醫院都有提供嬰兒服
(如果是月子中心也有提供嬰兒服)
媽媽們只要準備一套出院的外出服就可以了
這套粉藍色就是四寶弟出院時要穿的衣服喔，很可愛吧
(也是在心齋橋阿卡將買的)
一樣洗好裝在透明夾鏈袋，比較不會沾到灰塵
安產御手
有些是朋友送的，有些是我自己買的，還有個淺草寺的一時找不到
雖然我也不知道有沒有用，但是我本來就是個御手控
這些可愛的安產御守讓我心裡很安定♥♥♥
把所有待產用品塞進去26吋行李箱
如果把一些紙盒拆掉其實還有空間，但我不想塞那麼滿
有產兆時，直接拖著這咖行李箱出門就可以了
隨身重要物品就放在藍色媽媽包內
下面其實塞了好幾層，這行李箱真的很耐塞ㄟ
把中間夾層拉起來，兩個透明拉鍊還可以放一些東西
根據前三胎的經驗，建議大家可以準備一些大小塑膠袋
一方面是可以裝髒衣物、當床邊垃圾袋
二方面是出院時可能會有些親友探訪送的禮物、尿布
就可以用超大塑膠袋打包，也可以多準備一兩個摺疊收納袋備用
夾鏈袋的話就是用來裝媽媽的隨身用品啦
拉起來就是這樣囉~
36週就把待產包整理好，這次真的很有效率耶
我已經四寶弟約定好，過完聖誕節跟跨年，有3000g就可以出來啦
其他的就等我實際生產後再補充囉~
以上就是四寶媽的待產包分享~
擠奶器我建議先不要買，因為醫院或是月子中心都有
可以先試用看看哪款比較適合自己再買也不遲
✔重要證件►身份證件、健保卡、媽媽手冊
✔3C 用品► 手機、相機 、行動電源、 充電器、筆電(視個人需要)
✔產婦用品► 產褥墊、 衛生棉 、免洗褲、 沖洗器、溢乳墊、哺乳衣、睡衣
盥洗用品、濕紙巾、衛生紙 、羊脂膏 、束腹帶、卵磷脂
薄外套、圍巾、帽子、襪子、拖鞋 、保溫瓶 、筆記本
✔寶寶用品► BABY出院衣服一套、包巾
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