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因為是最後一胎,這胎懷孕時我就打定主意這次要做滿60天月子
(姊姊年紀大了,高齡生第四胎,體力真的差很多)
所以除了訂一個月的月子中心,還打算回家後再訂30天月子餐
上網查了許多藝人推薦的玉膳坊頂級月子餐評價都很不錯
三餐現煮即送,非常符合我的需求
立馬跟廠商訂了30天月子餐,而且因為前三胎的經驗
實在不想再吃醫院的產婦餐,所以這次很聰明,
產前就跟玉膳坊訂好在醫院那三天的產後月子餐
然後從月子中心回家後,再繼續剩餘天數的月子餐

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回家要照顧嬰兒,手忙腳亂很狼狽,哪有時間張羅吃的
產後兩個月內又是衝奶量的黃金時期,沒有三餐定時,補充營養的湯水
產婦們很容易因為身心疲憊、作息不正常而奶量大減
所以我真心覺得,如果沒有家人幫忙,如果預算許可
不論你是從醫院直接回家,還是從月子中心回家
都可以再訂個月子餐,讓自己有喘息的空間可以適應育嬰生活
自己吃的營養,寶寶也能吸收的到
除了不用傷腦筋張羅吃的,也不用自己洗碗(太貼心)
把吃完的陶瓷碗放回餐袋就好,下一餐送餐時就會收走
(本篇為玉膳坊合作文)

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這胎我一樣是自然產,產後就跟玉膳坊聯絡送餐事宜
不過因為產後太累我實在無力認真拍照
好不容易找到一張病房內有玉膳坊餐袋的照片(黃圈)
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玉膳坊有HACCP跟ISO22000的雙認證中央廚房

餐點都是用無毒陶瓷碗盛裝, 湯品則是用密封的保溫碗
 吃完也不需要洗碗,直接把餐碗放回保溫袋裡即可
好吃又安心,對產後媽媽們來說真是太方便了

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陶瓷碗也可以直接開蓋微波使用
不過我都是送來就直接吃沒有微波過(我喜歡現煮現吃的口感)
午餐和晚餐都是雙主餐,以高蛋白質的肉品搭配蔬菜
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因為在醫院那三天很忙,我用手機簡單拍幾餐照片給大家看
有魚湯、花生豬腳湯....超補的
每一餐都可以吃到現煮、熱呼呼的餐真好

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在醫院那三天就靠玉膳坊的產後餐幫我補充體力

真的比醫院餐好吃太多(生到第四胎才學聰明)

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然後離開醫院前的最後一餐(早餐)
因為送餐員不會再來回收餐碗,所以是用紙盒搭配食品級PP碗
包裝也蠻用心,感覺很像禮盒之類的

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PP碗盛裝

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準備去月子中心度過天堂般的一個月啦

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真的好懷念那段甚麼都不用煩惱
只要把自己跟寶寶餵飽的日子
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我可愛的小肉包,媽媽為了顧好你的嘴邊肉,會努力吃營養的

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現在回想起來,真的很慶幸自己有多訂回家後的月子餐
因為剛從月子中心回家那一個星期,剛好遇到連假
從天堂掉入地獄的生活,算是給我震撼教育
家裡還有三個很吵的哥哥,把四寶弟吵得無法睡覺而大哭
媽媽我也因為無法好好休息而崩潰

 


還好
三餐正常,都有玉膳坊現煮即送的熱食可吃
玉膳坊的餐點都是由擁有雙認證的中央廚房製作,安心有保障
配送方式可以選擇三餐現煮即送,也可以選擇三餐二送或一送
(現煮即送的部分,要看看居住的地區有沒有在服務範圍)
如果哪天忽然有事要暫停出餐,只要事先通知他們就可以延餐
像我中間有幾次因為婆婆來我們家住,煮很多補湯
我就有停了幾天餐,算是蠻彈性的

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 除了用保溫袋,還會加入一袋熱水袋讓保溫效果更好

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保溫袋外面都有每餐的菜單,上面還會有當餐的卡路里
玉膳坊餐點不論是營養還是熱量,都是由專業營養師作調配
有時候還會接到營養師詢問電話,口味份量方面有沒有需要改善的?
如果有任何食材禁忌也可以跟他們說
像我個人不愛吃羊肉跟內臟,就可以特別註明
如果剛好出到我不吃的,雖然菜單還是有,但是會換掉那道菜
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餐點都是用無毒陶瓷碗盛裝,掀開蓋子就可微波加熱
湯品則是用密封的保溫碗
要喝時只要按下洩壓按鈕就可以旋開蓋子,保溫效果很不錯

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午晚兩餐都有雙主菜、青菜、湯品、藥膳、飯,午餐還有甜湯

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由專業營養師作調配的餐點
幾乎都是點少油、少鹽,菜色變化多,營養也很均衡

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 我最愛喝補湯了,這些都是發奶的秘器阿
一整碗滿滿的很有誠意

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它們的魚料理的很好,沒有腥味,份量也很足夠

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青菜類都使用薑絲去拌炒,重複性不高

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因為份量不少,有時候大叔也跟我一起吃
他也覺得玉膳坊的菜色與口感都不錯

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哺餵母乳媽媽最需要補充湯湯水水了
玉膳坊每餐都有搭配的茶飲 
早餐搭配哺乳茶、止渴飲,午餐搭配杜仲茶,晚餐搭配養氣茶
其中養氣茶我個人覺得最好喝的,因為喝起來有紅棗的甜味

一開始它們的茶飲都是同一色包裝,中期剛好全部改成不同色包裝

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晚餐沒有甜湯,會有兩道湯品
 一碗藥膳湯、一碗營養湯還有氧氣茶
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這樣豐盛美味的月子餐,朋友看了都很羨慕
直說現在的產婦太幸福,她們以前的月子哪有甚麼三餐現煮即送
這個問我最準,我老大老二都是在家吃月子餐
那時候一天只送一次,午餐晚餐都要自己加熱好麻煩
用的還是塑膠碗呢~

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個人覺得玉膳坊的藥膳湯相當真材實料
我好愛喝麻油雞湯喔

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 食材也給的很大方,排骨都有兩塊

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 豆腐蒸蛋料理清爽又好吃

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 早餐主食有很多種,麵飯粥都有
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 早餐的份量搭配兩包茶飲剛剛好

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 像我後來比較喜歡粥,就請她們幫我主食都改成粥

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好喝的觀音串肝連湯,肉也很嫩

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玉膳坊菜色多樣化,很少重複到
每天都很期待有甚麼驚喜菜色,尤其是午餐才有的甜湯

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花生甜湯、紅棗奇亞子、黑糖黑木耳露、紅豆燕麥、銀耳蓮子...  
真心覺得晚餐也該有一份甜湯阿

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玉膳坊的魚料理讓我還蠻驚艷的,吃了一個月下來都沒腥味又嫩

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米飯類有五穀米飯、紅豆飯、南瓜飯蓮子飯等等

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我很愛喝藥膳補湯,每次喝完都覺得奶量噴發,哈哈

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因為拍太多了,就挑一些跟大家分享

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超補的魚湯,為了衝足奶水我都會喝到一滴不剩

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午餐

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午餐

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早餐

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看到肉包包的嘴邊肉,媽媽會更認真補充營養湯品

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 最後兩張情境照是後來才補拍的,
因為回到家每天忙小孩都很狼狽,根本不想入鏡
整理照片時才發現我居然沒有跟餐點的合照

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吃了一個月份的玉膳坊頂級月子餐
真心覺得是產後媽媽們的好幫手,少鹽少油,營養健康
不論是餐點的豐富度,食材的新鮮,三餐現煮即送都讓人很滿意
最後一次餐點結束後,隔天開始要自己打理三餐超不習慣的
幸好從月子中心回家後這一個月底子有打好,我才有體力跟嬰兒抗戰
推薦給大家囉
 玉膳坊頂級月子餐

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