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從月子中心回家快兩個星期了,終於慢慢適應甚麼都要靠自己的生活
這段時間的心情轉折,有如天堂掉入地獄般(淚&累)
剛回家前三天最可怕,每天累到連話都不想說
尤其是最害怕的半夜,平均兩三小時夜奶、拍嗝、換尿布....然後就天亮了
回家時又剛好遇到228連假四天,三個哥哥都在家吵成一團
四寶弟被驚嚇無法好好熟睡,一直哭鬧要人抱
阿木我頭昏腦脹外加睡眠不足,都不知道自己怎麼熬過來的
還好離開月子中心的前一晚,有美美開直播跟大家聊天
後來回家根本是黑眼圈外加皮膚蠟黃的瘋婆子,連鏡子都不想照

因為夠累,更加懷念月子中心的美好
(當下真的有想再回去住一個月的衝動啊)
幸好目前育嬰生活已經稍微步上軌道,我才有心情跟大家分享月子中心的生活
我真的很慶幸當初決定去月子中心是對的
因為有這一個月的養精蓄銳,四寶媽才有滿滿能量與體力回家抗戰

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當然我並不是鼓吹一定要來月子中心,每種坐月子方式都有它的優點
不需要跟別人比較,還是要衡量自己的狀況比較好

當年我生老大老二時因為預算有限,都是叫月子餐,老實說月子沒有作的很好
因為必須24小時自己帶小孩、餵奶,根本無法好好休息
印象很深刻是半夜小孩哭我也跟著哭,身心疲憊讓我嚴重產後憂鬱
所以懷第三胎時我就決定要住月子中心,不過因為預算考量也只能住兩星期
當時我還開玩笑說,如果有再生我一定要好好犒賞自己住滿一個月
沒想到五年後,我居然又懷老四了,話真的不能隨便亂講啦(笑)

所以這胎懷孕後我就積極尋找板橋的月子中心
感謝粉絲團朋友們的推薦,我找到了很滿意的【怡寶產後護理之家
有興趣的朋友可以參考這篇►板橋四間月子中心參觀心得

怡寶產後護理之家是媽咪寶貝去年新開的二館,兩間在網路上的評價都不錯
我簽約時得知它們三館嘉寶產後護理之家即將在2017年開幕
因為剛開幕時有一些房價優惠,三館離我家更近
兩館都有讓我心動的地方,跟大叔討論後就決定兩館各住半個月
這樣可以跟大家分享怡寶、嘉寶兩間月子中心的心得

▌四寶弟生產紀錄▌搭高鐵來的貼心寶寶♥4O週催生全紀錄♥第四次自然產的心情分享



這胎一樣是自然產,剛生產完那三天母嬰同室真的好累(高齡產婦體力太差)
在台大住了三天後,我就迫不急待前往天堂般的月子中心
(你們應該無法想像我雀躍的心情)

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怡寶產後護理之家位在熱鬧的板橋府中商圈,距離府中捷運站一號出口三~五分鐘
怡寶產後護理之家
新北市板橋區中山路一段10號10樓
電話:(02)29598888
(大樓有收費停車場)

地理位置好,交通也便利,親友探訪相當方便
探訪完產婦還可以順便逛街吃美食

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訪客需登記,然後量體溫、消毒手
櫃台旁就是嬰兒室與會客室

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嬰兒室每天下午四點~六點,寶寶洗澡會關窗
當初選怡寶其中一個重要原因就是有一對一寶寶視訊
從房間電視就能看到寶寶的動態

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嬰兒室天花板上都有每台嬰兒車的監視器
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當天從醫院到怡寶報到後,護理人員會先幫媽媽與寶寶作身體評估
寶寶洗完澡後後,就會被包的緊緊地躺在自己的嬰兒車囉

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交誼廳採光很不錯,每到假日都是產婦們的會客高峰期相當熱鬧
這裡也是媽媽教室的上課地點

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感謝許多親友們帶了好多民間食物來探望我,真是太幸福了

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家屬進出房間須持感應卡
怡寶是可以帶大寶入住的,只是大寶入住時小寶就必須回嬰兒室
訪客也不能進房間,如果違規寶寶就要待在隔離室

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我的房間離嬰兒室超近,推嬰兒好方便

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哺乳室旁邊就是嬰兒室,需要持證件才能推嬰兒回房間

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走到底有美容室、美髮室,與食物加熱區
怡寶有自己的廚房在同一層樓,餐餐現煮現送,我都沒用到加熱區

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接下來就一開始介紹我的房間囉
當初參觀時原定是要訂B房型的,後來發現VIP房型的採光更好
就心一橫訂下去了,都第四胎了就好好犒賞自己吧

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雖然簽約時就確定房型,但是卻無法指定要哪個房間
我的運氣不錯,這個VIP房間的格局很方正,採光也很棒
坪數大約9坪,對我來說空間非常足夠

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當初就是喜歡怡寶簡約時尚的風格,很有度假的感覺
有一整面的落地窗,視野很好,整體來說明亮又舒適

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怡寶的雙人床超大,而且非常好睡
使用柔軟親膚的天絲床組,花色跟我們團購的一樣,感覺好親切

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每個房間都有六甲村哺乳枕,方便媽媽們擠奶餵奶
有時候我也會把四寶放在上面,嬰兒被包緊緊的模樣最可愛了

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窗邊有一台很速西的按摩椅
陽光大叔直說這這按摩椅太貼心,每次來都要霸占好久

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窗邊沙發區是我用餐的地方
產婦幾乎24小時都關在房間裡,還好有這片落地窗可以透透氣
後來我都把沙發轉向,每天看著窗外吃飯,心情特別好

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剛去的前兩晚,半夜我都把四寶留在房間,結果整死自己睡眠不足
後來我才清醒,我來月子中心不就是要好好休息?
回家後要照顧寶寶還怕沒機會嗎?
所以後來晚上我都把寶寶推回嬰兒室,躺在床上看肉包弟在做甚麼
43吋液晶電視很過癮,產婦邊擠奶邊看電視才不會無聊

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VIP房型的空間算是蠻寬敞
怡寶的房間都是這種簡約飯店風格,只差在坪數大小與格局

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每個房間都有奶瓶消毒鍋、熱水瓶每天一套哺乳睡衣

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 因為覺得這個哺乳睡衣很好穿,我自己也上網買了一套不同花色的
(一種假裝自己還在月子中心的概念)

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後來我都直接把奶瓶消毒鍋搬到洗手台旁,方便我清洗擠奶器配件

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怡寶有提供美樂醫療級電動與貝瑞克八兩種擠奶器,我選了馬力較強的美樂

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擠完奶就裝到玻璃奶瓶交給嬰兒室,她們消毒後再交給我們
洗手台下方也有小冰箱可儲存自己的冷凍奶

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備品是歐舒丹木沐浴組,10天會更換一次
還有好用的大風草藥包,我很喜歡用這個擦澡熱敷

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牙刷組

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洗手台有逆滲透水可直接飲用

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每天都有養肝茶跟發奶茶,喝完可以請阿姨再加
我覺得它們的養肝茶好好喝,我一天大概可以喝兩壺

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乾溼分離的浴室,空間不大但是夠用了
這裡的水都是煮過的鍋爐水,可直接清洗自然產後的傷口

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 有溫度的免治馬桶是產婦必備的,好舒服呀
回家坐在冷冰冰的馬桶上時就覺得很哀怨

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浴室的暖風設備很重要,因為產婦不能吹到風
洗澡前我都會先開高速暖房,這樣出來時身體跟頭髮才不會吹風

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每天都會有阿姨來打掃,如果有甚麼需求也可以跟櫃台反應

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躺在床上就能看到窗外的景色,整天在房間也不覺得沉悶

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好喜歡我房間的窗景,感覺自己就像在度假一樣

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因為採光好,四寶弟的新生兒寫真就是在房間窗邊拍的
不過要提醒大家,雖然怡寶允許攝影團隊進駐(兩位)
但是拍攝完寶寶必須母嬰同室三天,或是到隔離室隔離(無視訊)

♥送給寶寶第一份美好的禮物♥檸檬巷館Lemon Studio x高質感寶寶寫真


白天我會讓寶寶在房間玩,累了隨時都可以推回去嬰兒室

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這嬰兒推床好方便,感覺寶寶在裡面都特別乖耶
每天都要記錄寶寶幾點親餵(或瓶餵奶量)、尿尿&便便次數

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尿布、濕紙巾都包含在月子中心的費用內

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月子餐是我選擇怡寶另一個重要原因
這胎挑月子中心時的基本條件就是一定要有自己的中央廚房
餐餐現煮現送,我不想吃月子中心跟外面合作的月子餐

當初就是幾位入住怡寶的媽媽私訊跟我說她們的餐點不錯,我才來參觀怡寶
實際入住後也覺得餐點口味很不錯,菜色變化多也很少重複
營養師根據產婦狀況調配,像我不喜歡內臟(除了腰子)跟羊肉就不會出現
如果我餐點剩比較多,阿姨就會問是不是菜色不合口味?還蠻貼心的

一天會有三正餐+兩點心+養肝茶&發奶茶
早上八點早餐,12點午餐,下午三點有點心,五點晚餐,八點又有點心
真的不誇張,幾乎從早吃到晚啊

我每天都會拍菜色,就隨便挑幾張給大家看囉
早餐中西式都有,有鮮魚粥、義大利麵....

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午餐
通常是這樣四菜一湯,我還蠻喜歡喝這些雞湯
吃到熱呼呼的餐真好,我記得以前叫月子餐時有時送來都是冷的
那個口感就差很多啊!

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下午茶
通常會有水果、糕點,有時也會有彌月蛋糕的試吃
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晚餐
除了四菜一湯外,還會加一個甜湯,吃不夠可以請廚房再加
我真的蠻愛喝甜湯,畢竟一直喝雞湯,會特別想吃甜品

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晚餐
就是各式湯品,雞湯、魚湯、豬肝湯、藥燉排骨....
其中我最愛麻油腰子,每次輪到麻油腰子我最開心

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這次我在醫院沒洗頭,到了月子中心才洗頭
怡寶跟嘉寶的美髮師是同一位,人非常風趣健談
除了洗髮,我也有做身體按摩,坐完整個身心都舒暢許多
我後來才知道怡寶&嘉寶的美容師,除了按摩,也有接睫毛的服務
真是太懂產婦想要美美見客的心啊
因為我生產前就有接了,但是中間掉蠻多,後來去嘉寶時就接了

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真的要大推薑汁洗髮啦!
雖然貴一點但是熱熱的薑汁淋在頭皮超舒服

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後來回想起這段單純美好時光,真的很懷念
因為我的人生裡,大概只有這一個月可以甚麼都不用管
只要餵飽自己跟嬰兒就好
然後三不五時划手機打卡自拍(大誤)跟見客
雖然一個人住很無聊,但是我必須說,在月子中心的這一月
是我覺得最輕鬆,最沒有煩惱的日子

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 然後玩玩嬰兒,瘋狂幫他拍照
怡寶跟嘉寶的嬰兒服蠻可愛的,後來要從嘉寶回家時我還跟她們買了四件

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這裡每星期五都有小兒科醫師巡診,讓媽媽安心不少
護士也蠻細心的,有一天她們發現四寶好像越來越黃,就幫他檢測
發現黃疸指數偏高需要照光,當下真的心情不太美麗
還好怡寶這裡有照光的設備,媽媽還是可以在嬰兒室看寶寶的動態
(檢測、照光需自費)

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穿上綠色照光服的四寶弟,意外的可愛(這位媽媽很有事)

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坐月子的時候剛好遇到農曆過年,除夕當天大叔帶著三寶來看我
然後他們就要回苗栗婆家過年了
這算是另類的全家福合照,這四個都是我兒子(最左邊那位不算)

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哥哥們對四寶弟都很好奇,雖然他們應該搞不清楚哪個是他們的弟弟

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一個人在月子中心過年雖然有點寂寞,但是怡寶給媽媽們意外的驚喜
就是把寶寶們打扮成紅包袋,太喜氣太可愛了呀
 

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而且月子中心還給每個寶寶200元紅包耶
會不會太用心了啊! 媽媽們看到都超開心
我的紅包袋弟弟怎麼會這麼古錐呀

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月子中心有不少媽媽教室課程,例如新生兒照護或是寶寶洗澡...
但是我每次都錯過,不知道在瞎忙甚麼
怡寶還有一個很棒的地方就是,她們送給媽媽們乳腺疏通課程(單邊)
請專業的思庭產後泌乳諮詢來幫媽媽疏通乳腺(大推!)
這個超重要,因為很多新手媽媽都塞奶,不知道怎麼處理
物理治療師幫我疏通後,我噴了好多奶,整個乳腺大暢通耶
所以後來我又請她們再幫我疏通一次,現在都沒有硬塊很好擠
有需要的朋友可以到她們粉絲團去詢問
思庭產後泌乳諮詢

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在怡寶住了兩星期後,要搬到三館嘉寶時
護理師會給我們一張出館的衛教單,上面有一些注意事項
被發現媽媽我有時偷懶忘了拍嗝

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四寶弟我們要離開囉!會不會捨不得這裡的護士姐姐呢

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因為不是要回家,我的心情還是很愉悅(咦)

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離開月子中心前,不免俗要拍張合照
怡寶的護理師跟櫃台都很親切,害我後來差點不想搬過去三館呢

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 最後來跟大家分享一下在怡寶的心得
整體來說我跟大叔都很滿意,環境舒適,房間簡約有質感
餐點豐富變化多,餐餐現煮份量也很夠
嬰兒照護方面,我遇到的護理師都很親切有耐心
櫃台也很好,有甚麼問題都會盡快幫我們解決
如果真的要說缺點,大概就是隔音方面,因為我的房間位置樓上是補習班
某個時間會有桌椅的聲音,但是還可以接受的範圍
而且也不是每個房間都聽的到,另一側的應該完全無感
再來就是因為是住商大樓,遇到補習班下課時電梯會等比較久
其他,真的沒甚麼可以挑的~
然後我真的很懷念這裡的點點滴滴啊!

怡寶產後護理之家
新北市板橋區中山路一段10號10樓 
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(大樓有收費停車場)
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